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運動プログラム
スマスポ推進プログラム
令和5年度より、当公社のスポーツ推進事業として「スポーツを通じて笑顔（スマイル）になれるよう」をコンセプトにした新事業「スマスポ事業」の新講座をスタートしました！
これまでにない種目・形式の講座を含め、開講いたしますので、ぜひご参加ください。
スマスポ講座
予約不要 各回制事業 1回500円
当日、施設窓口で申込・ご参加ください。
NEW!
スマスポ 健康体操
市民会館
水曜日
19：00～20：00
体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう！
持ち物 ヨガマット または
大き目なバスタオル
はじめての ヨガ＆ピラティス
志木市民会館仮設会議室
水曜日
① 9：45～10：45
② 11：00～12：00
これから運動をはじめる方、運動を再開しようとされる方に、最適なプログラムです。
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
骨盤エクササイズ
志木市民会館仮設会議室
木曜日
13：00～14：00
骨盤を整え、姿勢を正し、健康な体作りを目指しましょう！
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
スマスポ 健康体操
宗岡公民館
月曜日
9：45～10：45
体も気持ちも健康体操でリフレッシュしましょう！
持ち物 ヨガマット または
大き目なバスタオル
はじめてのヨガ
秋ヶ瀬スポーツセンター
月曜日
９：４5～１０：４５
これから運動をはじめる方、運動を再開しようとされる方に、最適なプログラムです。
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
スマスポ 健康体操
秋ヶ瀬スポーツセンター
木曜日
11：15～12：15
体内の巡りをよくして心も体も緩めましょう
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
ヨガ＆ピラティス
秋ヶ瀬スポーツセンター
月曜日
11：00～12：00
継続されている方、ステップアップを考えている方に最適な講座です。
持ち物 ヨガマット または
大きめなバスタオル
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